출혈성 종은 왜 당신의 삶을 비참하게 만드는지 그리고 어떻게 그들과 싸울 수 있는지

출혈성 종은 왜 당신의 삶을 비참하게 만드는지 그리고 어떻게 그들과 싸울 수 있는지

출혈성 종은 왜 당신의 삶을 비참하게 만드는지 그리고 어떻게 그들과 싸울 수 있는지

치질이라고도 불리는 말뚝은 자극이 심하고 불편한 상태여서 가능하면 피하는 것이 좋다.

다음 기사의 힌트와 팁은 고통스럽고 불편한 치질 플레어 업을 치료하고 예방하는데 도움을 줄 수 있다.

치질 완화를 돕기 위해 레몬 물을 마셔라.

레몬은 치질과 관련된 통증과 자극을 줄여주는 것으로 알려져 있다.

하루 종일 여러분의 기분을 향상시키기 위해서, 레몬 물을 자주 마시도록 노력하라.

통밀빵과 같은 통곡물을 먹으면 소화력이 좋아져 치질을 줄이는 데 도움이 된다.

그것은 또한 피부에 자극과 홍조를 줄일 수 있다.

그러니 다음 샌드위치를 먹기 전에, 흰 빵을 얻기 위해서 손을 뻗는 대신에 밀을 먹어라!

치질의 원인과 증상을 잘 파악하는 것은 치질로 고생하는 누구에게나 중요하다.

당신이나 사랑하는 사람이 정기적으로 치질을 앓는다면, 당신은 치질에 대해 할 수 있는 모든 것을 배워야 한다.

가장 기본적인 수준에서 치질은 직장 부위에 무리를 주거나 압력을 가하여 정맥이 아프고 부어오르게 하는 결과물이다.

휴대용 도넛 스타일의 쿠션은 바보 같은 악세사리처럼 보일 수도 있지만, 앉아야 하는 상황에서는 편안함을 높일 수 있다.

직장에서 사용할 때 불편함을 느낄 수 있지만, 집에 있거나 심지어 차를 타고 운전할 때 그것은 결국 당신의 삶을 더 편하게 해줄 수 있는 많은 고통을 다시 경험할 수 있다.

물을 충분히 마시고 섬유질이 풍부한 식이요법을 즐겨 변을 풀어주고 치질 증상을 줄여준다.

변이 부드러워지면 치질이 줄어들기 때문에 치질을 보호하거나 완화할 수 있다.

파파야, 포도, 수박은 변을 부드럽게 한 다음 옮기는 데 좋은 과일이다.

오크라나 양배추와 같은 채소는 섬유질이 많기 때문에 이 과정을 도울 수 있다.

또한, 매일 충분한 물을 마시는 것은 여러분의 대변을 부드럽게 유지하는데 도움이 될 것이다.

치질 탓이겠지만, 의사의 진찰을 받아야 한다.

대변에 피가 묻어 있는 흔적도 더 괴로운 상태를 나타낼 수 있는데, 그 중 하나가 직장암이다.

의사에게 그 상태를 진단하게 하여 앞으로 나아가라.

의사가 치질을 앓고 있는 것으로 확인되면 치료 방법에 대해 조언해 줄 수 있다.

특히 야채와 과일을 많이 먹지 않는 경우에는 섬유질 보충제를 복용한다.

최소한 하루에 64온스 정도의 물을 마시도록 하고, 하루 종일 보충제를 먹을 수 있는 공간을 확보하도록 하라.

수분 섭취량을 높게 유지하십시오! 물을 더 마시면 수분을 유지하며 치질을 예방하는 가장 쉬운 방법일 것이다.

물을 많이 마시면 치질의 주요 원인인 변비를 예방한다.

물을 마시는 것은 또한 여러분의 몸이 내부적으로 깨끗하게 할 수 있게 해준다.

몸무게 2파운드당 최소한 1온스의 물을 마셔라.

예를 들어, 115 파운드의 사람은 하루에 적어도 57.

5 온스의 물을 마셔야 한다.

섬유질이 많은 식단을 유지하라.

섬유질이 많으면 변이 부드러워지는 것과 같다.

변이 부드러울 때, 변을 보는 것은 연한 조직을 덜 압박하고 통증을 줄이는데 도움이 된다.

생과일과 채소를 매일 섭취하는 식단에 포함시키는 것은 여러분에게 도움이 될 것이고, 일일 섬유 보충제를 섭취할 것이다.

매운 음식이나 매운 성분이 들어 있는 음식은 치질로 고생할 때는 피해야 한다.

이런 음식물은 위장에 자극을 줄 수 있고, 치질이 악화될 수 있다.

치질이 없을 때도 이런 음식들은 장 안감에 타는 짜증을 일으킬 수 있다.

매운 음식을 없애는 것이 가장 좋다.

치질을 예방하고 치료할 줄 알았으니 앞으로는 치질에 걸리면 일이 수월해질 것이다.

이러한 조언들은 문제를 줄이거나 제거하는 많은 방법들 중 몇 가지에 불과하다.

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